Omgaan met stress

Overmatige stress heeft een negatieve impact op onze gezondheid, op onze leefstijl en op ons mentale vermogen. Wil jij stress beter herkennen en er op een gezonde manier mee om gaan? Je kunt niet altijd iets doen aan de situaties die stress veroorzaken, maar je kunt wél leren hoe je beter met spanning omgaat en hoe je meer rust en balans vindt in je dagelijks leven. Kies hier onder voor de downloads, doe mee aan de leefstijlscan en kijk welke professionals je kunnen ondersteunen bij het beter omgaan met stress.