Van Bank naar Beweging
(gratis) instapaanbod voor iedereen
Na een periode van weinig bewegen of na een zorgtraject, kan de stap om weer te starten met bewegen groot voelen. Waar begin je, en wat past bij jou? Wij helpen je op weg! Ontdek de gratis instapactiviteiten waarmee je rustig kunt starten; ook zonder basis conditie.
Probeer deze activiteiten eens
Hulp nodig bij het kiezen? Weinig geld op de bank, maar toch bewegen?
Schakel dan de hulp in van onze beweegmakelaars en het volwassenenfonds. Zij denken graag met je mee om te ontdekken wat de mogelijkheden zijn, waar je tegenaan loopt en welk sport- of beweegaanbod in Weert daarbij aansluit.
Ook Weert Positief is betrokken en daardoor is er sprake van een verbinding tussen huisartsen/praktijkondersteuners en het sociale domein waardoor er hulp is als je bijvoorbeeld meer wilt gaan bewegen of je eenzaam voelt. Vraag ernaar bij je huisarts.
Samen Bewegen
Toen AV Weert en JouwFysio in 2025 gingen samenwerken en een dependance van JouwFysio zich vestigde in het clubhuis van AV Weert, kwamen sport en zorg letterlijk samen. Dat zette Raymond (JouwFysio) en Ronald (AV Weert) aan het denken: hoe kunnen we samen nog meer betekenen voor mensen in en rondom Weert? Geïnspireerd door een succesvol initiatief uit de Mijnstreek ontstond het idee voor een eigen, lokale aanpak. Al snel wisten zij andere partners te enthousiasmeren en was het zaadje geplant, met uiteindelijk dit initiatief als resultaat.
Hier een voorbeeld van een MS-groep bij AV Weert
Avontuur running coach MS-groep afgerond vanuit Van Bank naar Beweging
Op 18 maart jl. is AV Weert in samenwerking met Jouwfysio vanuit de "Van Bank naar Beweging" gedachte en de AU (running coach programma) gestart met een groep MS-patiënten te begeleiden bij hun poging om 3 km aan één stuk te kunnen gaan rennen. Een dergelijk programma is vanuit AV WeeRT nog niet eerder aan MS-patiënten aangeboden. Na goede gesprekken en voorbereidingen zijn AV Weert en Jouw Fysio dit avontuur aangegaan met enthousiaste deelnemers.
Trainer Ronald geeft aan: “Met onwijs veel enthousiasme is de groep gestart en ontstond er al heel snel een hechte band in de groep waarbij we elkaar wisten te steunen op momenten dat het even niet zo lekker ging.”
Het doel lag uiteindelijk net iets te ver weg maar de motivatie is nog altijd onverminderd aanwezig. Een hardnekkige blessure en hoofdpijnklachten door het rennen waren een paar serieuze showstoppers voor nu, maar zodra deze klachten echt goed onder controle zijn, dan is terugkeer naar een nieuwe running coach programma zeker het doel van de deelnemers. Één van de atleten bleek meer tijd nodig te hebben om het einddoel te behalen en zal dit als lid bij AV Weert onder begeleiding verder opbouwen.
Deelneemster Sonja heeft in een prachtige tijd (nog geen 18 minuten) de 3 km weten te overbruggen en gaat zich nu ook als lid verder ontwikkelen om uiteindelijk op 20 september mee te kunnen doen aan de 10 km MS Motion Run op vliegbasis Soesterberg met als doel geld op te halen voor de MS-stichting. Daar gaan we ongetwijfeld nog meer over vernemen!
Download de
campagne toolkit
Bewegen na een fysio- of zorgtraject?
Of ben je doorverwezen door de huisarts? Download hier het overdrachtsformulier en laat jouw zorgverlener deze invullen voor een soepele, zorgeloze overdracht.
Vragen?
Heb je vragen over een specifieke activiteit? Stel je vraag dan via de contactgegevens die bij die activiteit vermeld staan.
Heb je vragen over dit initiatief? Neem dan contact met ons op per mail via r.custers@puntwelzijn.nl.
Dit initiatief wordt mede mogelijk gemaakt door
Projectpartners
Beweeg- & Zorgpartners
